ಬೆಂಗಳೂರು, ಜ. 13 : ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಪವಿತ್ರ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉದಯಿಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ತರುವ ದಿನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯು ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಚಲನೆಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಿಂದ, ಸೂರ್ಯನು ಮಕರ ರಾಶಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸೂರ್ಯನ ಈ ಉತ್ತರ ಸಂಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉತ್ತರಾಯಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಸೂರ್ಯ ತನ್ನ ಉತ್ತರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾನೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನು ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದನ್ನು ದಕ್ಷಿಣಾಯನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹತ್ವದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಶುಭ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೈತರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಗ್ಗಿಯ ಋತುವಿನ ಆಗಮನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ದಿನ ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿಲ್, ಅಥವಾ ಎಳ್ಳು ಬೀಜ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಆಚರಣೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ, ತೆಲಂಗಾಣ, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಜನರು ಟಿಲ್ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಲದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಲಡ್ಡೂಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಗಾಳಿಪಟಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇವು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯಗಳು. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯ, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಪಟ ಹಾರಾಟದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಸನ್ಶೈನ್ ವಿಟಮಿನ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೊದಲ ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೀಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ದೇಹವು ತನ್ನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು 3 ಪೂರ್ಣ ದಿನಗಳ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ ಚಳಿಗಾಲದ ಅಂತ್ಯ ಮತ್ತು ಜನವರಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಪಟ ಹಾರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಜಾನೆ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಗಾಳಿಪಟಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗಾಳಿಪಟ ಹಾರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ದೇಹವು ‘ಸನ್ಶೈನ್ ವಿಟಮಿನ್’-ಡಿ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲವು ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಮಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಆಗಮನವು ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.